Cách dưỡng da chống lão hóa thâm nám ở tuổi 40-50

Cách dưỡng da chống lão hóa thâm nám ở tuổi 40-50

Ở độ tuổi 40 50 thì da mất nước rất là nhanh, đồng thời thì bề mặt da lúc nào cũng thô ráp và khô. Ở trên bề mặt da..

Các bạn sẽ thấy những cái nếp nhăn li ti, thì việc mà cung cấp đủ độ ẩm cho da không những là đem lại độ ẩm cho làn da mà nó còn giúp xóa những cái nếp nhăn cũng như là hỗ trợ nuôi dưỡng làn da..

Và ở độ tuổi này thì nên lựa chọn những sản phẩm mà kem dưỡng ẩm đặc một xíu, hoặc là dầu dưỡng tốt nhất là dầu dưỡng..

Bởi vì dầu dưỡng thì nó có khả năng nuôi dưỡng làn da rất là tốt nó sẽ giữ gìn độ ẩm được rất là lâu..

Đó là dưỡng da ở độ tuổi 40, 50 thì mình biết ở trên kênh của mình có những bạn có mẹ ở độ tuổi 40, 50 và các bạn đang có mong muốn hoặc là có nhu cầu..

Sắp đến mùng 8/3 rồi thì các bạn cũng muốn mua những sản phẩm để tặng mẹ cũng như các bạn đang tìm hiểu về cách để có thể giúp mẹ mình chăm sóc da..

Hoặc là có những chị đang ở độ tuổi 40, 50 và các chị cũng có mong muốn được chăm sóc da..

Nhưng mà mình ngại những cái vấn đề như là.

Một là không biết bắt đầu từ đâu?.

Không biết mua sản phẩm nào?.

Hoặc là các chị sợ rằng mua những sản phẩm này về thì nó không hiệu quả..

Thì trong video ngày hôm nay, bác sĩ.

Nguyễn sẽ hướng dẫn cho mọi người cách để chúng ta có thể dưỡng da đúng cách ở độ tuổi 40, 50 cũng như là mình sẽ đưa ra những cái gợi ý chi tiết về những sản phẩm mà các bạn có thể dùng trên chính làn da của các bạn, để các bạn có thể áp dụng trên chính làn da của mình và có thể tham khảo một số sản phẩm mà mình cảm thấy là nó hiệu quả và mình cũng đã từng cho rất là nhiều khách hàng của mình sử dụng rồi..

Nói về độ tuổi 40 50 một xíu thì ở độ tuổi này các chị hầu như da đã chuyển sang tuýp khô, có thể là hồi trẻ, các chị sẽ sở hữu một làn da dầu – mụn, lỗ chân lông to..

Nhưng mà khi bước sang độ tuổi 40 50 thì do sự thay đổi của hormone trong cơ thể nên đa phần da của các chị sẽ có xu hướng khô hơn, dễ bị bong tróc và một số trường hợp thì các chị có thể bị nám. Kèm theo đó là những cái nếp nhăn da bị chảy xệ hơn và mình sẽ hướng dẫn cho mọi người cách để chúng ta có thể khắc phục được những tình trạng đó..

Đầu tiên đó là giải quyết được tình trạng khô da da bị bong tróc. Tiếp theo đó là hạn chế những cái nếp nhăn cũng như là làm cho da của các bạn săn chắc hơn và cái cuối cùng đó là giúp da sáng và điều màu ngăn ngừa tình trạng nám xảy ra..

Bước đầu tiên trong chu trình dưỡng da đối với da dầu hay da khô, da ở tuổi 20 hay 40.

Thì đó là làm sạch da. Và làm sạch da thì sẽ luôn có 2 bước đó là tẩy trang và sữa rửa mặt. Đối với những chỉ có độ tuổi từ u 40 50 thì da lúc này rất là khô, hàng rào bảo vệ da cũng kém và sự mất nước qua da cũng rất là nhanh nên đa phần các sản phẩm làm sạch thì các chị phải lựa chọn những cái sản phẩm mà dịu nhẹ dành riêng cho da nhạy cảm thì nó sẽ tốt hơn..

Và đối với tẩy trang thì các bạn cứ lựa chọn một cái sản phẩm dạng nước là đã phù hợp rồi. Đối với những mẹ, những chị thường xuyên makeup thì mình cũng có thể chèn thêm một bước nữa đó là dầu tẩy trang. Đối với chu trình chăm sóc da thông thường thì chọn nước tẩy trang, các bạn cứ lựa chọn một sản phẩm dạng nước dịu nhẹ và tốt nhất là không có chứa cồn, không quá nhiều chất hoạt động bề mặt, chẳng hạn như là nhu nước tẩy trang quốc dân như là bioderma màu hồng, SVR cho da nhạy cảm. Hoặc là tẩy trang laroche posay phiên bản cho da nhạy cảm..

Ngoài ra còn rất rất là nhiều loại tẩy trang nữa mà các bạn có thể mua để mà áp dụng trên routine của mình.

Chỉ cần là nước tẩy trang và cho da nhạy cảm thì đã phù hợp và đã ổn rồi. Tiếp theo đó là sữa rửa mặt. Đối với sữa rửa mặt, các chị hãy lựa chọn những sản phẩm sữa rửa mặt cho da khô, cho da nhạy cảm thì nó sẽ phù hợp ở độ tuổi này, và tốt nhất là nó ở dạng milk hoặc là dạng gel.

Khi mà rửa lên trên da thì nó sẽ sạch nhưng mà không gây khô da, một số loại sữa rửa mặt mà các chị có thể lựa chọn như là sữa rửa mặt của SVR, sữa rửa mặt eucerin hoặc là sữa rửa mặt rất là quốc dân, như là sữa rửa mặt centaphil thì cũng rất là phù hợp cho độ tuổi này..

Bước thứ 2 trong chương trình dưỡng da ở độ tuổi 40 50, đó là dưỡng ẩm.Ở đầu video thì bác sĩ Nguyên đã đề cập dưỡng ẩm rất là quan trọng ở độ tuổi này. Tại vì ở độ tuổi 40 50 thì da mất nước rất nhanh, đồng thời thì bề mặt da lúc nào cũng thô ráp và khô ở trên bề mặt da..

Các bạn sẽ thấy những cái nếp nhăn li ti thì việc cung cấp đủ độ ẩm cho da không những là đem lại độ ẩm cho làn da mà nó còn giúp xóa những cái nếp nhăn cũng như là hỗ trợ nuôi dưỡng làn da..

Và ở độ tuổi này thì nên lựa chọn những sản phẩm mà kem dưỡng ẩm đặt một xíu hoặc là dầu dưỡng, tốt nhất là dầu dưỡng. Bởi vì dầu dưỡng thì nó có khả năng nuôi dưỡng làn da rất là tốt và nó sẽ giữ gìn độ ẩm được rất là lâu. Và chai dầu dưỡng mình rất yêu thích đó là Daily Hydro Drops -OBAGI thì nó vừa là dầu dưỡng mà nó vừa có chứa vitamin B3 hỗ trợ làm sáng da luôn mà mọi người có thể sử dụng..

Ngoài ra thì các chị cũng có thể lựa chọn những sản phẩm dầu dưỡng khác ở trên thị trường để mà cung cấp độ ẩm cho làn da của mình. Đối với những sản phẩm dạng kem đặc thì nó cũng giữ gìn độ ẩm cho da rất là lâu..

Một số sản phẩm mình gợi ý cho các bạn như là sản phẩm HYDRATE FACIAL MOISTURIZER của OBAGI Hoặc là ở phân khúc bình dân hơn, ít tiền hơn thì các bạn có thể mua sản phẩm đó là eucerin.

Các sản phẩm này giá tầm đâu đó 200 – 300k thôi, nhưng mà khả năng cung cấp, giữ độ ẩm của nó rất là lâu..

Bước thứ ba, ở trong chu trình dưỡng da ở độ tuổi 40 50, đó là kem chống nắng..

Thật ra thì kem chống nắng nó không chỉ quan trọng ở độ tuổi này mà nó quan trọng ở bất kỳ độ tuổi nào..

Nếu mà ở độ tuổi 25 35 các bạn sử dụng kem chống nắng để chống lão hóa và có thể là hỗ trợ làm sáng da thì ở độ tuổi 40 50, việc sử dụng kem chống nắng nó tối cần thiết, bởi vì lúc này da bạn có tốc độ lão hóa cực cực kỳ nhanh luôn. Nếu mà ở độ tuổi này mà còn không dùng kem chống nắng nữa thì chắc chắn là sẽ đối mặt với những cái nguy cơ nào và sạm nám. Nếp nhăn càng lúc càng nhiều, đặc biệt là những chị mà làm những ngành như là buôn bán. Và mình cũng đã làm rất nhiều video nói về việc dùng kem chống nắng như thế nào, chọn kem chống nắng như thế nào, nhưng mà đối với độ tuổi này thì mình chỉ có một lời khuyên.

Đó là hãy lựa chọn những loại kem chống nắng giàu chất dưỡng ẩm và nên là kem chống nắng có màu..

Bởi vì khi mà kem chống nắng có màu thì nó sẽ cover da của mình lại và nó giúp cho da sáng và điều màu hơn – một điều rất là cần thiết ở độ tuổi này..

Một số sản phẩm kem chống nắng có màu mà các chị có thể tìm mua, chẳng hạn như là kem chống nắng có màu của Paulachoice spf 30. Kem chống nắng elta MD 41, 46 hoặc là gần đây thì có kem chống nắng của Mona frema phiên bản có màu. Đây đều là những loại kem chống nắng mình đã từng sử dụng và cảm thấy cái nền nó khá là đẹp. Tuy nhiên, nó sẽ hơi tối màu so với những bạn mà có làn da màu trắng, nó sẽ phù hợp với những bạn mà có tuýp da, tone da 3 – 4 thì nó sẽ phù hợp hơn..

Tuy nhiên, nếu mà các chị đang có tình trạng da sạm nám thì những kem chống nắng này nó sẽ rất là phù hợp. Mình vừa bảo vệ da mà vừa có thể trang điểm cho làn da của mình luôn. Và bước cuối cùng cũng là bước điều trị cho làn da thì đối với độ tuổi 40 50 thì việc chống lão hóa, nó rất là quan trọng, nhưng mà chúng ta chỉ chống lão hóa một cách nhẹ nhàng thôi..

Bởi vì lúc này mà nếu các bạn sử dụng những sản phẩm treatment mạnh quá. Chẳng hạn như là BHA thì chắc chắn là da sẽ bị đỏ, bong tróc. Mà nên lựa chọn những sản phẩm như là AHA và retinol. Đối với AHA thì mọi người nên lựa chọn những sản phẩm như là. PHA, nè hoặc là AHA dạng Mandelic Bởi vì những cái dạng này thì nó dành cho da nhạy cảm và nó sẽ phù hợp hơn cho những bạn bị lão hóa nặng..

Những sản phẩm mà mình có thể gợi ý cho các bạn như là AHA của mona frema thì nó sẽ ở dạng mandelic acid thì nó rất ít khi gây kích ứng. Mọi người có thể sử dụng hàng ngày luôn. Hoặc là nếu mà mình lo lắng thì mình có thể sử dụng cách ngày. Và routine mà mình thường setup cho những chị 40 50 thì sẽ thường là routine cách ngày. Có nghĩa là ngày chẳn thì sử dụng AHA hoặc là PHA. Còn ngày lẻ thì sử dụng một sản phẩm là một cái kem dưỡng chứa retinol. Đối với AHA thì mọi người nên lựa chọn những sản phẩm AHA dịu nhẹ như là AHA của mona frema mình vừa đề cập hoặc là AHA Juliette cream của nhà Armand cũng rất là OK. Bản thân mình cũng rất yêu thích cái sản phẩm này..

Ngoài ra thì ngay chẳn thì mình sẽ sử dụng một loại kem chứa retinol thật ra ở độ tuổi 40 50 mà sử dụng retinol, thì da sẽ không còn quá hiệu quả nữa. Bởi vì hiệu quả chính của retinol nó là kích thích tăng sinh collagen dường như ở độ tuổi này thì dó rất là khó tăng sinh collagen. Nó sẽ phù hợp hơn cho những bạn ở độ tuổi 25 và 35 tuổi và ngoài việc mà giúp kích thích tăng sinh collagen, thì nó cũng làm da mình mượt hơn cũng như là ngăn ngừa tình trạng nám và sạm da. Nên các bạn cũng sẽ cân nhắc sử dụng một cái loại kem mà chứa retinol nhưng mà chỉ nên lựa chọn những sản phẩm kem ở nồng độ thấp thôi, chẳng hạn như là retinol của nhà Martidum hoặc là retinol của laroche posay Hoặc là retinol c của juliette armand cũng đều rất là.

OK cho làn nhà của các bạn và các bạn cứ luân phiên sử dụng các ngày vào ban đêm. Vậy thì khi mình đã có những sản phẩm như vậy rồi thì chúng ta sẽ sắp xếp routine như thế nào? Vào buổi sáng thì chủ yếu là bảo vệ da, chống oxy hóa và làm sáng da nhẹ nhẹ thì các bạn có thể sử dụng một routine căn bản đó là làm sạch da bằng sữa rửa mặt, tiếp theo đó là dùng một dầu dưỡng hoặc kem dưỡng và cuối cùng đó là kem chống nắng..

Vào ban đêm thì luôn là thời gian tốt nhất để các bạn có thể điều trị cho làn da, thì như mình đã đề cập, chúng ta sẽ điều trị bằng AHA và retinol Các bạn có thể sử dụng là tẩy trang, sữa rửa mặt ở bước làm sạch.Tiếp theo đó là điều trị bằng AHA hoặc retinol. Bước tiếp theo nữa đó là chúng ta dưỡng ẩm..

Và cuối cùng các bạn cũng có thể sử dụng một sản phẩm nữa đó là kem mắt..

Đối với độ tuổi 40 50 thì da mắt của các bạn cũng đã nhăn, có rất là nhiều vấn đề như sạm quanh mắt, da mắt bị khô. Vùng mắt là một vùng da rất đặc biệt.  Nó có cấu tạo mỏng, mô lỏng lẻo và ít tuyến bã nhờn. Nên da rất dễ nhăn. Nên có cho mình một tuýp kem dưỡng mắt để bảo vệ vùng mắt cũng như là điều trị những cái vấn đề trên mắt..

Có thể mua những sản phẩm kem dưỡng mắt giàu acid hyaluronic, peptide để dưỡng ẩm cho da hoặc là những dạng retinol nhẹ để chống lại nếp nhăn cũng như là những thành phần làm sáng da, chẳng hạn như là niacinamide, vitamin C Để giúp cho da sáng và khỏe hơn, phù hợp với những bạn có đôi mắt gấu trúc hoặc là bị thâm quần..

Và mình hy vọng là qua video này các bạn đã có thể tự setup được một skince routine ở độ tuổi 40 50 một cách phù hợp và hoàn hảo.

Cách dưỡng da chống lão hóa thâm nám ở tuổi 40-50